Acompanhamento médico individual, presencial em Salvador e Lauro de Freitas ou por vídeo. Silêncio, pergunta, caderno, repertório. E um médico que lê o que você escreve toda semana.
Quero conversar sobre as 12 semanas Abre uma conversa no WhatsApp do consultório. Sem formulário, sem espera.Eu passo 72 horas por semana numa UTI. É lá que eu vejo o fim das histórias. Quase nenhuma começou naquela noite: começou anos antes, num cansaço que virou normal, numa digestão que ninguém escutou, numa escolha feita sem ver.
Eu acredito que muito do que adoece a gente é sintoma de escolhas feitas sem consciência. Um chamado, um convite para escolher melhor. E acredito que o seu corpo sabe dizer o que precisa, se você parar para ouvir.
A Leitura Viva é isso: 12 semanas em que você aprende a fazer as perguntas certas ao próprio corpo, com um médico do lado.
| momento | o que acontece |
|---|---|
| Encontro 0 · 60 min | O Mapeamento: a sua história inteira, desde quando, o que já tentou, qual função do corpo está sobrecarregada. Exame clínico (presencial) ou revisão dirigida (vídeo). Prontuário médico. |
| Encontros 1 a 5 · 40 min | A cada 15 dias. Eu leio o seu caderno, a gente ajusta o repertório (rotina, respiração, alimentação, movimento, massagem, silêncio) e você escolhe uma mudança por quinzena. |
| Encontro 6 · 40 min | O que mudou, o que o corpo respondeu, e o plano dos seus próximos três meses. |
| Todo dia · 4 min | A prática: sentar em silêncio, respirar, levar a atenção ao lugar do sintoma por quatro minutos, e escrever com caneta e papel o que percebeu. |
| Toda semana · 10 min | Um check-in escrito, que eu leio antes de cada encontro. |
O caderno conta o que você sente. Os exames contam o que o corpo faz. Os dois se leem juntos. São duas coletas: uma na semana 0, logo depois do encontro de mapeamento, e outra na semana 12, antes do fechamento.
| sistema | painel essencial (exames de rotina) |
|---|---|
| Inflamação | PCR ultrassensível, hemograma completo, ferritina |
| Metabolismo | glicemia de jejum, hemoglobina glicada, perfil lipídico, ácido úrico |
| Fígado | TGO, TGP, GGT |
| Rim e urina | creatinina, urina tipo 1 |
| Tireoide e vitamina | TSH, vitamina D |
| Em casa | pressão arterial pela manhã, peso, cintura |
A requisição sai do encontro de mapeamento. São exames de rotina, os mais baratos do laboratório, e boa parte consta da tabela do SUS e dos planos de saúde. Exames opcionais, como insulina de jejum, B12 ou hormônios, só entram quando a sua queixa pede. O valor dos exames não está incluído no acompanhamento: você faz onde preferir.
Individual. 7 encontros em 12 semanas, presencial ou por vídeo. Quem faz o Mapeamento (R$ 450) e entra no mesmo mês tem esse valor abatido.
Turma presencial. Uma noite por semana, em Salvador, 8 a 12 pessoas. A primeira turma começa quando houver 8 inscritos, prevista para novembro.
Rafael Brandalize Brotto, médico, CRM-BA 37225. Mais de 34 mil horas de clínica, UTI, ayurveda desde a faculdade. Estudo o corpo pelas duas lentes: a da medicina que me deixa conduzir uma UTI, e a da tradição que ensina a ouvir o corpo de dentro para fora.